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喜欢吃酸口味的孕妈,不一定是怀了男孩,原因是这样的

发布时间:2021-04-16 14:49

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喜欢吃酸口味的孕妈,不一定是怀了男孩,原因是这样的

很多准妈妈在怀孕以后,胃口也会发生改变,因为口味的变化民间还有一种“酸儿辣女”说法。有孕妈说自己怀孕之前,一点酸的东西都不敢吃,自从怀孕以后,口味变化很大,非常喜欢吃酸的,去超市看到那些酸的东西都走不动路。

怀孕的妈妈的确会出现口味的变化,甚至有些孕妈还会出现很多奇怪的口味偏好以及一些奇怪的习惯,就拿喜欢吃酸的孕妈来说,为何会出现这种变化?

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其实这是因为在怀孕之后,孕妈胎盘分泌出的绒毛膜促性腺激素会抑制胃酸的分泌,使得消化酶活性降低,影响肠胃的消化和吸收功能,导致的结果就是准妈妈的食欲下降、恶心、呕吐。

而酸味能刺激胃液的分泌,提高消化酶的活性,促进肠胃蠕动增加孕妈的食欲,所以会出现孕妈喜欢吃酸的食物。解释清楚孕妈为何会喜欢吃酸的,所以“酸儿辣女”的说法就知道不是很准确了。如果孕妈喜欢吃酸的,可以吃但是要注意什么酸的可以吃,接下来给喜欢吃酸的孕妈推荐各种酸的食物。

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最想推荐给孕妈的就是酸奶,酸奶中含有丰富的钙元素、优质的蛋白质还有多种维生素和碳水化合物,既可以帮助孕妈对营养的吸收,还可以将有毒的物质排出孕妈体内。

很多酸性的水果、蔬菜也很适合孕妈吃,这些水果中含有充足的水分和粗纤维,不仅可以增加孕妈的食欲,帮助孕妈消化,而且还可以通便,可以避免因为便秘对子宫以及胎儿造成的压力。

就比如青苹果,青苹果中含有丰富的苹果酸,能使得积蓄在孕妈体内的脂肪有效分散,青苹果味道酸甜可口,非常适合喜欢酸口的孕妈吃。

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第二种西红柿,西红柿中含有的维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸,大量的钾及碱性矿物质,不仅可以满足孕妈喜欢酸口的需要,还可以促进孕妈血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,也能有效预防妊娠高血压。

第三种杨梅,杨梅中含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分,值得一说的是杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

孕妈食用杨梅,不仅能满足爱吃酸的需要,还可以将杨梅中营养物质吸收,促进宝宝发育,但注意的是吃杨梅之前一定要将杨梅清洗干净。