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职场妈妈看过来,巧备这3样物品,轻松帮助孕妈缓解孕期不适

发布时间:2021-04-19 10:08

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职场妈妈看过来,巧备这3样物品,轻松帮助孕妈缓解孕期不适

孕早期,职场准妈妈既要顾好工作,又要应对早期的妊娠反应;到了孕中期,好不容易等到妊娠反应好一些的时候,这时的肚子慢慢变大,出现新的问题,在站立或者是坐着的时候都会有所不便,再加上天气炎热,会让职场的准妈妈经常会有一些无力感。

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就拿孕期水肿来说,基本上所有的准妈妈都会出现孕期水肿的情况,一般在家的准妈妈可以将腿放在高一些的地方,比如坐在沙发上,腿放平;但是职场的准妈妈就没有这种便利,在办公室准妈妈是不方便将腿放在高处的。

这个时候职场准妈妈可以准备一个小凳子,将小凳子放在办公桌下边,这样准妈妈坐下来的时候就可以将腿放在凳子上,这样对缓解水肿很有帮助。

要注意不要选择太有棱角的小凳子,以免划伤自己,办公桌下边放小凳子既不会占用太多空间,也具有一定的隐蔽性,还可以帮助孕妈缓解水肿,非常便利。

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还有就是鞋子的问题,在孕期最适合孕妈穿的鞋子是什么鞋,如果在家那一定是拖鞋,什么鞋都没有拖鞋舒服。同样的职场妈妈也可以给自己准备一双拖鞋。

当自己坐下来的时候,就可以换上拖鞋了,等到需要离开办公室的时候再换上工作时穿的鞋,这样既可以不让脚受委屈,也不会失去职场的礼仪。

真心觉得,职场的准妈妈都需要一双舒服的拖鞋,来缓解脚部的疲劳。

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如果职场准妈妈从事的工作需要长时间坐着,那就需要准备一个比较专业的腰垫。长时间坐着会让准妈妈的腰感到非常的不舒服,而一般的靠垫没有实质的支撑作用,靠的太久反而会导致准妈妈腰酸。

一个专业的腰垫会很好的帮助准妈妈减轻腰部的负担,专业的腰垫是针对孕妈的体形特点设计的,推荐每一个办公室准妈妈都准备一个。

还有,即使工作需要长时间坐着,准妈妈依然需要过一段时间站起来走走,活动一下,缓解一下视力以及全身的疲劳。