月嫂培训 > 月子宝典 > 产后新妈妈在月子期间,注意对眼睛的保护,避免出现“流泪眼”

产后新妈妈在月子期间,注意对眼睛的保护,避免出现“流泪眼”

发布时间:2021-04-19 09:59

浏览人数:813

产后新妈妈在月子期间,注意对眼睛的保护,避免出现“流泪眼”

坐月子可能是女人一生中比较虚弱的时间段,身体中各个器官都比较虚弱,一不下心很容易落下病根伴随女性很长时间甚至是一生。所以在坐月子期间,新妈妈一定要注意保护好自己。

特别是眼睛,需要新妈妈格外的注意,因为在月子期间因为不爱惜眼睛落下毛病的妈妈很多,所以新妈妈在月子里一定要保护好眼睛。

产后新妈妈在月子期间,注意对眼睛的保护,避免出现“流泪眼”

在生产时,新妈妈的全身血液和器官都受到不同程度的影响,肝脏也会受到影响,所以产后新妈妈很容易肝虚。因为肝脏和眼睛有很大的关系,它们互为表里,眼睛会随着肝虚变得虚弱。

 

如果在坐月子期间用眼不当,特别容易损害眼睛,使得眼睛干涩、肿胀和疼痛,如果不及时治疗还会导致新妈妈视力下降、迎风流泪、眼睛很早出现老花的情况。为了避免这些严重后果的出现。医生给出了建议希望对产后新妈妈有所帮助。

医生建议产后的新妈妈尽量不要哭泣,中医一直强调“怒伤肝”,一般来说新妈妈一旦哭泣基本是生气伤心造成的,一旦生气就会伤肝,肝脏一旦出现损伤,就会导致眼睛出现不舒适。

产后新妈妈在月子期间,注意对眼睛的保护,避免出现“流泪眼”

产后的新妈妈因为身体中激素的影响,情绪波动比较大,很容易出现情绪化的情况,家人一定要迁就一些,以免产后新妈妈患上产后抑郁症。产后妈妈出现情绪化很容易哭泣来缓解压抑,这样很容易伤害到新妈妈的眼睛。

 

所以产后妈妈一定要学会调节自己的情绪,在家人包容的同时要尽量保持好心情,遇到事情,多往积极的一方面去想,不要钻牛角尖,让自己不开心,要保护好自己。

除了这一条,产后新妈妈还要注意产后避免过度用眼。在坐月子期间,一般新妈妈除了照顾宝宝,给宝宝喂奶,其他事情并不需要自己,这会让新妈妈很不适应。

产后新妈妈在月子期间,注意对眼睛的保护,避免出现“流泪眼”

没有事情可做的时候,新妈妈会选择玩玩手机、看看书、看看电视等,其实这些对于新妈妈来说都可以进行,但是这时的新妈妈一定要注意不要用眼过度。只要用眼不过度,及时休息,就不会对新妈妈的眼睛造成伤害。

准妈妈用眼时间最好不要连续超过2个小时,当然新妈妈的身体情况不同一定要根据自身身体来决定用眼时间,如果在用眼中途眼睛出现不舒服,就需要新妈妈马上停下休息,可以按摩一些眼部的穴位或者看向远方缓解眼部的疲劳。

希望每一位新妈妈都可以恢复健康美丽。